Русский форум Кипра

Glen писал(а):Плюс Тая, за три годы отвык от колбасы, там она никакая, а ездить специально за импортной было лень, так и отвык потихоньку..)

....грешу по чуть , не могу иногда сопротивляться.. но покупаю только домашнюю у частника не первый год (кста мужик - украинец), точна без глутаматов.

No pasaran писал(а):Попробовать что ли попоститься? Омг! Всегда возмущало отношение к посту, как к диете

А именно так отношусь, раз-два в году себе устраиваю..)

Сижу на трех диетах. Двумя не наедаюсь

[quote]Ирина, а спортом вы занимаетесь сейчас? У вас ведь было спортивное детство…

— Да, до шестого класса я серьезно занималась художественной гимнастикой, стала кандидатом в мастера спорта. Потом увлеклась волейболом, еще позже поработала в танцевальном коллективе... А затем вышла замуж, родила Алису, начала петь, и мне стало не до физкультуры. Возобновить физические нагрузки я решила лишь несколько лет назад. Получилось не сразу. Поначалу покупала абонементы в спортклубы, а владельцы спортцентров мне говорили: «Ира, нам неудобно: вы вкладываете в нас деньги, а посещаете от силы пять занятий в год». А мне просто скучно там было. Тогда я решила заняться йогой — у нас же половина шоу-бизнеса ею занимается. Но и йога не пошла. Все-таки она не для европейцев. И вот пару лет назад подруга предложила мне заняться хореографией с тренером-танцовщицей из Большого театра. Хорошо помню первое занятие: после него не могла спуститься с лестницы, так болели ноги. Но мне очень понравилась эта мышечная усталость. Сразу почувствовала, что ко мне возвращается гибкость, выравнивается осанка, улучшается походка. По-моему, для женщины хореография — это фитнес номер один. С тех пор стараюсь два-три раза в неделю ходить на тренировки.



Информация взята из – http://7days.ru/beauty/secrets/irina-sa ... z3U6JULMYj[/
Салтыкова..
Кстати она права на все 100, хореография для женщин пожалуй лучший фитнес, для мужиков более грубая и немного силовая растяжка тоже подойдет..

http://www.sovsport.ru/blogs/blog/bmessage-item/36768
Подборка по продуктам, кому интересно, но все это нужно воспринимать не автоматически а критически, в том смысле что для себя..

После слов "синтетические минералы" упал под стол. Дальше не читал.

А чего здесь такого? Обычные соединения полученные путем синтеза, ну может не удачно перевели..

И какие же это "соединения, полученные путем синтеза" в сухофруктах?

Glen Смеси сам себе готовлю, дешевле и сам пЛепорции составляю. А вот про хлеб вы меня огорчили. Верил зерновому хлебу. Мюсли давно не ем, понял, что ловушка маркетологов.

Archibald писал(а):И какие же это "соединения, полученные путем синтеза" в сухофруктах?

Там про хлопья в плане минералов, сухофрукты обвинили исключительно в гоможирах..)

Alcasha писал(а):Glen Смеси сам себе готовлю, дешевле и сам пЛепорции составляю. А вот про хлеб вы меня огорчили. Верил зерновому хлебу. Мюсли давно не ем, понял, что ловушка маркетологов.

Да ладно, обычный тоже поди на этих гоможирах, все таки цельно зерновой предпочтительней, а сахар или синтетика витаминная и минеральная ниче страшного , если уровень сахара ок можно трескать..)

Glen Я подразумевал, что давно покупаю изюм, сухофрукты разные, орехи и сам делаю смесь. Выгоднее по деньгам и сам видишь, что мешаешь.

Я понял!
Кстати насчет сорри пожрать Кипр чудесен, могу сказать по себе, мне тут гораздо легче держать вес, вообще нет проблем, даже пожалуй есть запас если че набрать..) в Тае было тяжелее, много специфических продуктов, привычные все с большими сроками хранения, привозные, в России тоже мучился..

Охлажденные мясо и рыбо продукты долго не портятся. В два раза дольше лежат в холодильнике. Привык, а вначале было чуднО. Меня Лена- птичница подсадила на перепелиные яйца. Виртуозно делаю глазунью ножиком ни одного желтка не протыкаю.

На мой взгляд главный секрет здорового образа жизни в оливковом масле от моих дедов из деревни, лимонах, что растут во дворе и деревенской неторопливой жизни. Последнее обследование у врачей показало хорошие результаты. Каждый день выдавливаю пол лимона в стакан, развожу водой и выпиваю через часок после завтрака.

Караулу на заметку. Переезжайте в деревню, у меня сосед в Никосию на работу ездит и ничего. всего то 35 минут...

Всех приглашаю. Тишина, чистый воздух и море.

-30% холестерин у меня, основная моя проблема была, курю много, удивил еще стрестест, на уровне перворазрядника, я знакомому в Германию отправил он не поверил..)

Glen
В точности теста уверены? Кипр все-таки

Уверен, там сложно напортачить..)
Вообще врачи дотошные, скорее русских напоминают, например давление и чсс мне руками перепроверяли, сейчас так нигде не делают.

Glen писал(а):.. например давление и чсс мне руками перепроверяли, сейчас так нигде не делают.

пральна, потому что цифровое измерение точнее..

Навеяно Алкашиными текстами о здоровой пище и британских ученых. Мои страдания на почве похудания жены


http://your-food-today.livejournal.com/ ... 0%B8%D1%8F

Archibald
Чето вас на завтрак рыбными консервами кормят. Не замяукайте!

Один московский знакомый, погостив на Кипре три недели, поправился на 5 кг.
Винит во всем не свой неуемный аппетит, а "гормоны в кипрском мясе". Доказывать бесполезно, тем более, что я не в теме "гормонов". А вы что скажете?

Я сам покупаю продукты

А свежий воздух на москвичей и вообще, не пейзан, действует как возбудитель аппетита :)

karaul писал(а): 6 часов в неделю

чё шабат не блюдём?

karaul писал(а): Мой путь на работу занимает 10мин пешком, в процессе которого я не спеша размышляю над вечными проблемами. (Почему я не люблю водить машину - за рулём не поразмышляешь.)

Я вообще на работу не хожу - столько времени для размышлений!

о чём можно размышлять с такой педантичностью... хотя у математиков мозги совсем иначе работают чем у нас - обывателей..