Русский форум Кипра

если раньше у вас на скорости 25 пульс был один, то после 1-2 месяцев регулярных занятий на этой же скорости пульс стал заметно ниже. Значит, сетка сосудов в мышцах стала более развитой и для выполнения той же работы сердце теперь сокращается меньше.

Не совсем так, это слишком упрощено, как минимум нужно понимать что вы делаете с организмом, пульс снизится если: вы "набрали форму" ( кислород нормально всасывается в кровь ), например для этого можно вообще не бегать, есть куча упражнений на дыхание, и масса других, от плавания до тренажеров, затем, вы можете отодвинуть так называемый аэробный порог, это условный предел работы организма с помощью кислорода, в 60 лет , даже в 40, такими вещами лучше уже не заниматься, затем , разная всасываемость кислорода может обусловленна индивидуальными особенностями или определенной базой заложенной в детстве ( можно пойти к врачу и сдать тест на ph), затем, можно трансформировать мышечные волокна, то есть пойти от обратного как бы, затем, до конца не ясна до сих пор работа третьей формы обеспечения энергией организма " субанаэробная", и некоторые смешанные, возможно эти формы могут позволять организму работать довольно долго, тогда все аэробные теории практически бесполезны.
Что бы заинтересовать- биохимия спортивного организма очень интересна, в профессиональном спорте сейчас однозначно! господствует методика индивидуализации нагрузок ( пошло все это как раз с цикликов), к любителям спорта все это применимо, и даже очень, поэтому простой поход к спортивному врачу и сдача даже постых тестов во первых уберегает от нежелательных последствий, во вторых довольно серьезно помогает построить как простой тренировочный цикл и подкрепить его правильным питанием, так и сложный ( макроцикл ), например на год.
Есличе я не спортивный доктор, это просто совет)

Такую сказку испортили! Европейская секс-вечеринка для пожилых оказалась фейком. «Примером бельгийских пенсионеров я больше не смогу вдохновляться»
http://ura.ru/content/primenews/14-10-2 ... 92239.html

В реальности это все признаки необходимости срочного обращения к психатрам.

Да не, это нормально, дело в том что физика затягивает, от нее свой кайф)
Пульс, вес, этого мало, если есть возможность знать больше о себе почему не сделать это?
Особые наблюдения не нужны любителю, нужны определенные тесты и анализы, обычный стресс тест покажет на много больше чем дневник за 10 лет..
Впрочем это каждый сам для себя решает.

Archibald писал(а):В реальности это все признаки необходимости срочного обращения к психатрам.

Если бы караул хотел об этом поговорить, мы бы без психиатров обошлись. Для этого надо рассказать про свое деццтво, били ли ли мальчишки в школе, про семейные отношения, какие фобии сейчас есть. Я например с ходу не могу поставить диагноз, на основании одного симптома: желания бежать или от чего-то убежать. Пациент сложный, обидчивый. Будем наблюдать.

Alcasha писал(а):Если бы караул хотел об этом поговорить, мы бы без психиатров обошлись. Для этого надо рассказать про свое деццтво, били ли ли мальчишки в школе, про семейные отношения, какие фобии сейчас есть. Я например с ходу не могу поставить диагноз, на основании одного симптома: желания бежать или от чего-то убежать. Пациент сложный, обидчивый. Будем наблюдать.

А чего ты так засуетился? Замечание-то было дельным!, и ты свой пульс проверь, после постинга, как "диагноста")))

Unifoorm писал(а):Замечание-то было дельным!

Ты наверно дура, если действительно считаешь, что чужое мнение есть замечание. Поговорка "в каждой бочке затычка" тут про тебя уместна.

Archibald писал(а):В реальности это все признаки необходимости срочного обращения к психатрам.

+1 Поддержу Арчи...

karaul

ты понимаешь хотя бы, что брадикардия, как и тахикардия равно опасны. Это симптомы, да, не заболевание еще, но которое непременно возникнет. Так что не надо про врачей размазывать, спасибо сказать надо им тому любителю марафонов

karaul писал(а):я дочитал тему, любителя всё таки выпустили из госпиталя, здоров.

ну прально, даже страховка не оплачивает случаи, когда человек умышленно гробит себя.
Здоров, до следующего экстренного случая скорого вспоможения..

А ведь я занимаю место действительно больного человека или пока меня здорового везли на скорой,может она была кому-то нужней?

Бегал бы не "соревновательную 10-ку", при которой нужен обязат. мед-тест-доступ к участию. набегал бы сам)) разве кто против?

.

Там самый умный на велосипеде, всех обогнал. Вы Караул в отличной форме. Девочек мало, стимул понижен к бегу.

Ученые провели исследования, который показали, что 84% вегетарианцев возвращаются к употреблению мяса, и 63% делают это для того, чтобы не выделяться из толпы.

Американские ученые провели социологический опрос 11000 человек. Люди отказывались от мяса по разным причинам. В основном, на это их толкало здоровье или принципы.

Однако исследования показали, что в итоге большая часть, 84% возвращались к употреблению мяса. Из них 53% снова стали включать в свое меню мясные блюда в течение года, а 30%, в течение 3-х месяцев.

Также ученые выяснили, что в среднем люди решаются на вегетарианство в 34 года. 65% бывших вегетарианцев признались, что легко перешли на овощную диету. 58% сделали это ради своего здоровья. Примечательно, что для 63% причиной возвращения к мясу стало нежелание выделяться из толпы. А для 43% было сложно выдерживать диету без отступлений.
http://chto-proishodit.ru/news/2014/12/08/77008442

Слабаки.

alexalex

угу, намазанный на веревки...

Sandor писал(а):угу, намазанный на веревки...

Че-то Вы ожесточенный какой-то,последнее время.Страшновато общаться.К погромам призываете,экстремизьм пропагандируете.

alexalex писал(а):К погромам призываете, экстремизьм пропагандируете.

Это когда 14% - экстремизьм...
А наоборот - справедливое народное осуждение...

потому что плоды пятых колонн весьма впечатляющие
Донбасс, Луганск, Одесса...
добавьте сюда голосование в ООН по резолюции о недопустимости поддержки нацизма - трое против: США, Канада, украина и воздержавшийся ЕС.
Мне других доводов и не надо.
А если неким лицам, пусть даже по ошибке, кажется, что они типа за все хорошее против всего плохого, то вот пусть их личное "битие определит сознание". А не херачит потом по простому народу, в то время как сволота резвится вдали.

Sandor писал(а):потому что плоды пятых колонн весьма впечатляющие
Донбасс, Луганск,

Напоминаю...для тех кто в танке...
Гиркин отношения к пятой колонне не имеет...зато к графе пятой самое непосредственное... РС: Сандор, Вы знаете как я к Вам отношусь!
А уж после коньяка...

Но...мы в разный системах аксиом...практически невозможно вести содержательный разговор...

Давайте попробуем составить базовые положения, которым стоит следовать, а заодно и назначим независимого рефери!

Ну, например, нельзя ссылаться на события в будущем, типа пиндосы захватили Крым...
Нельзя не учитывать чистосердечные признания, данные добровольно и в трезвом здравии, Гиркин все рассказал про Донецк и Луганск...
И т.д...

Без аксиоматики нет смысла в таких дебатах, тем более что слов сакрал, астрал, аннал...я не понимаю...

да легко
Ваша "аксиоматика" на песке
В Одессе тоже Гиркин?
В Киеве на майдане он же сотню народу положил?
он же жег беркутовцев? Он же избивал и убивал людей из крымского антимайдана, перехваченных при возвращении домой...
Он же захватывал воинские части на западе украины, он же захватывал обл.администрации, сажал на цепь губернаторов, стучал автоматом по столу на заседаниях облсовета...
дальше можете сами продолжить.

ЗЫ. на днях кстати в Виннице - тоже он.

ЗЫЗЫ
мож не в этой теме?

Очень хорошая тема, здоровье оно не только физическое))
Шутка)

Sandor писал(а):да легко
...
В Одессе ...
В Киеве ... Виннице...

Страшные люди - эта пятая колонна, а ведь могут и до Кипра добраться?