Здоровый образ жизни

No pasaran · Сообщение **No pasaran** » 23 ноя 2013, 16:44

А у нас сегодня день прошел в оборудовании дома для тренировок. Дождики начнутся, придется с пляжа когти рвать. Перебазируемся в дом. Ну а по вечерам коньяки и боржом.

cyustas · Сообщение **cyustas** » 23 ноя 2013, 17:03

No pasaran писал(а):А у нас сегодня день прошел в оборудовании дома для тренировок. Дождики начнутся, придется с пляжа когти рвать. Перебазируемся в дом. Ну а по вечерам коньяки и боржом.

интересно, а на закупки кто поедет?! чемодан-контейнер-аэропорт!

No pasaran · Сообщение **No pasaran** » 23 ноя 2013, 17:17

cyustas писал(а): интересно, а на закупки кто поедет?! чемодан-контейнер-аэропорт!

Не сомневайтесь, вино это святое! даже святее тренировок! Усе будет упорядке, шеф

Я сейчас начну разминаться красненьким перед поездкой.

Yasia · Сообщение **Yasia** » 24 ноя 2013, 22:55

Явно не здоровый образ жизни. Хотя, надо посмотреть, как он будет себя чувствовать лет через 50?
«Человеческое тело имеет ограничения», говорит Дин Карназес. «Человеческий же дух – безграничен!» Ваш мозг, иными словами, Ваш самый важный мускул. И бегущий приятель говорит ему: «Жизнь это не путешествие к могиле с намерением прибыть безопасно в красивом и хорошо сохранившемся теле, а скорее необходимость спустить корабль с тормозов, максимально использовать, полностью износить и громко прокричать: что за езда! Вот, что я могу!»

Как и каждый из нас, он всего лишь ищет кайфа :

Километр 560 (15 октября, 22:44, Стэнфорд, штат Калифорния)

Кайф невероятный. Сбросил 3 килограмма. Сжег 40 тысяч калорий. Через несколько минут после финиша тело немеет от переохлаждения. Меня засовывают в специальный спальный мешок. Помню лишь, как кто-то кормил меня с ложки хумусом. Потом провал. Проспал всю ночь и утром благополучно проснулся.

Alcasha · Сообщение **Alcasha** » 24 ноя 2013, 23:24

Yasia Хорошо, что караул редко заходит, а то ведь начитается и побежит из Пафоса в Анапу через Никосию.

У Карназеса была жена и двое детей.

Какой жене нужен "суповой набор" с идеей фикс?

No pasaran · Сообщение **No pasaran** » 25 ноя 2013, 14:15

karaul писал(а):Вчера пробежал половинку марафона в Пафосе, 21.097км - 1:37:02 (средний темп 4:36/км), второе место в возрастной группе. Похоже на 2011, тогда время 1:34:47 и третье место в группе. (В 2012 не участвовал).

Уважаю... Для меня бег - это сущее наказание. Приходится бегать перед тренировкой и после. Как дышать научиться??? Не курю, если что...

Irina · Сообщение **Irina** » 25 ноя 2013, 14:40

karaul писал(а):Вчера пробежал половинку марафона в Пафосе, 21.097км - 1:37:02 (средний темп 4:36/км), второе место в возрастной группе. Похоже на 2011, тогда время 1:34:47 и третье место в группе. (В 2012 не участвовал).

Да вы все тут, гляжу-читаю, если всёвзаправду, молодцы!
А я никогда не бегала и не танцевала ( не считая бальных танцев в октябрятском возрасте и в 17 на танцах со звездой кипрского АПОЭЛ).
Всему виной гены. Ученые мужи генетики-селекционеры утверждают, что это наследие негроидной расы

Так что, присоединяюсь к борцам сумо

Crus · Сообщение **Crus** » 25 ноя 2013, 15:07

Irina писал(а):это наследие негроидной расы.
Так что, присоединяюсь к борцам сумо

Монтесумо?

Alcasha · Сообщение **Alcasha** » 25 ноя 2013, 15:15

После вчерашнего шторма, который меня постучал по камням, плавать сегодня было одно удовольствие. Море тихое и спокойное. Даже показалось вода теплее.

Оффтоп:

Irina · Сообщение **Irina** » 25 ноя 2013, 15:17

Crus писал(а): Монтесумо?

Задачка для физмата?

Gytha Ogg · Сообщение **Gytha Ogg** » 25 ноя 2013, 15:25

Irina писал(а): Так что, присоединяюсь к борцам сумо

Так у нас и команда подберется."Сборная Каналеза"

versanche · Сообщение **versanche** » 25 ноя 2013, 15:30

Gytha Ogg писал(а):
Irina писал(а):Так что, присоединяюсь к борцам сумо
Так у нас и команда подберется."Сборная Каналеза"

Так и сленг свой заведете

"Против кого боретесь, девочки?"

Gytha Ogg · Сообщение **Gytha Ogg** » 25 ноя 2013, 15:32

versanche писал(а):
Gytha Ogg писал(а):
Irina писал(а):Так что, присоединяюсь к борцам сумо
Так у нас и команда подберется."Сборная Каналеза"
Так и сленг свой заведете

"Против кого боретесь, девочки?"

А мы будем не против, мы будем ЗА!

Crus · Сообщение **Crus** » 25 ноя 2013, 15:33

Irina писал(а):
Crus писал(а):Монтесумо?
Задачка для физмата?

Сумо черных...если дословно...

Irina · Сообщение **Irina** » 25 ноя 2013, 15:44

Crus писал(а):
Irina писал(а):
Crus писал(а):Монтесумо?
Задачка для физмата?
Сумо черных...если дословно...

Дословно таки да.
А если честно, то уже не черных, а крашеных...

Yasia · Сообщение **Yasia** » 10 дек 2013, 00:27

Бегать надо с пятки. Экономичнее.

новое исследование на тему сравнения постановки ноги – с пятки или с передней части.
Опубликовано 09.11.2013
...
бегуны, ставящие ногу на опору с пятки, более экономичны, чем бегуны с постановкой ноги на опору на переднюю часть стопы.
...
читать полностью: http://skirun.ru/2013/11/09/rearfoot-mo ... z2n115gMlx
Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives
читать полностью: http://skirun.ru/2013/11/09/rearfoot-mo ... z2n10djiOn
Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives

Alcasha · Сообщение **Alcasha** » 10 дек 2013, 00:37

Re: Здоровый образ жизни
Бегать надо с пятки. Экономичнее.

И спать ложиться пораньше в Белгороде. Полезнее.

KoshmaRus · Сообщение **KoshmaRus** » 10 дек 2013, 11:15

Gytha Ogg писал(а):
Irina писал(а):Так что, присоединяюсь к борцам сумо
Так у нас и команда подберется."Сборная Каналеза"

По моему у Ирины букоффка в окончани потерялась : ..к борцам сУмоМ..

Тогда всё написанное далее приобретает смысл.

Alcasha · Сообщение **Alcasha** » 10 дек 2013, 15:39

KoshmaRus · Сообщение **KoshmaRus** » 11 дек 2013, 08:53

karaul писал(а):, в Махерасе

[.

Нихеасе..

Crus · Сообщение **Crus** » 11 дек 2013, 08:58

karaul писал(а):зарегистрировался на 30км трейл (бег - или как получится - по горам) в субботу 7 декабря, в Махерасе
какие то новые люди, первый раз проводится.

Главное, чтобы с погодой повезло! Удачи!

cyustas · Сообщение **cyustas** » 11 дек 2013, 11:43

Crus писал(а):
karaul писал(а):зарегистрировался на 30км трейл (бег - или как получится - по горам) в субботу 7 декабря, в Махерасе
какие то новые люди, первый раз проводится.
Главное, чтобы с погодой повезло! Удачи!

чем хуже погода - тем "спортивнее" и "здоровее" - "ветер дул в морду героям!" (с)
иначе о чём потом вспоминать-рассказывать?
а так - преодоление себя и природы! круто!

...
пошёл ящик смотреть

- однофигственно

cyustas · Сообщение **cyustas** » 11 дек 2013, 11:46

Оффтоп:

Crus · Сообщение **Crus** » 11 дек 2013, 11:54

cyustas писал(а):"ветер дул в морду героям!"

"ветер в харю, а я шпарю"

Yasia · Сообщение **Yasia** » 11 дек 2013, 19:26

karaul писал(а):зарегистрировался на 30км трейл (бег - или как получится - по горам) в субботу 7 декабря, в Махерасе

http://www.cyprustrailrunners.com/#!mac ... 30km/c1l45

http://www.cyprustrailrunners.com/#!gallery/cef3

какие то новые люди, первый раз проводится.

karaul, что получилось в итоге - бег? или ходьба ? В теме про погоду на Острове все вы, форумчане, пишете о разбушевавшейся НЕпогоде : ветер, снег, низкие температуры.
Не Антарктический марафон, понятно, но в бурю пешком пройти трудно, неужели все сумели пробежать?...