Бег

[karaul]

Вам тоже спасибо за поздравление, извините.

У вас обычно с Арчибальдом бесконечный спор во всех темах, за которым я не слежу, поэтому пропустил.

А так, конечно

[karaul]

Всем спасибо за поздравления!

(оказывается Арчибальд тоже поздравлял, а не спорил с ХВ, я виноват, да)

[HappyWoman13]

Вам тоже спасибо за поздравление, извините.

У вас обычно с Арчибальдом бесконечный спор во всех темах, за которым я не слежу, поэтому пропустил.

А так, конечно

Перепутали. Я никого не преследую. ) Если у кого-то есть ко мне тяга и желание высказаться - я не могу это контролировать.

Ждем Ваших с Тессой новых свершений... Я хоть на ежедневные пробежки надеюсь выйти.... в этом году... Не бросайте тему)

[HappyWoman13]

Всем спасибо за поздравления!

(оказывается Арчибальд тоже поздравлял, а не спорил с ХВ, я виноват, да)

Говорят, что когда спорят - это совсем не плохо. Хуже - когда равнодушие))).

[Tessa]

karaul
подскажите пожалуйста, какие медицинские тесты нужно пройти перед марафоном? Где на Кипре это можно сделать? Нужна ли медсправка для участия в марафоне?

[Archibald]

Завтра в Лимассоле пеший тур по маршруту супермарафона. Если не просплю и вспомню - то схожу.

[karaul]

karaul
подскажите пожалуйста, какие медицинские тесты нужно пройти перед марафоном? Где на Кипре это можно сделать? Нужна ли медсправка для участия в марафоне?

Медсправка не нужна, при регистрации вы подписываете форму что здоровы и не будете иметь претензий к организаторам. Также, как и на трейле.

Что касается тестов, вопрос неясен, для чего вам нужны тесты?

Можете у кардиолога пройти стресс-тест чтобы убедиться что для вас М неопасен, в Никосии я знаю спорт.врача, если надо дам телефон и емайл. Если не ошибаюсь, алкаша недавно тоже проходил подобный тест, не знаю где. Цена 300+ евро.

[Alcasha]

karaul
подскажите пожалуйста, какие медицинские тесты нужно пройти перед марафоном? Где на Кипре это можно сделать? Нужна ли медсправка для участия в марафоне?

Медсправка не нужна, при регистрации вы подписываете форму что здоровы и не будете иметь претензий к организаторам. Также, как и на трейле.

Что касается тестов, вопрос неясен, для чего вам нужны тесты?

Можете у кардиолога пройти стресс-тест чтобы убедиться что для вас М неопасен, в Никосии я знаю спорт.врача, если надо дам телефон и емайл. Если не ошибаюсь, алкаша недавно тоже проходил подобный тест, не знаю где. Цена 300+ евро.

У Алкаши чуть подешевле, 200 евро Район офиса АиК. Главное на груди Тесса надо предварительно побриться от волос, что бы датчики не отваливались.

[gematogen]

Если вы готовы к нагрузкам морально вам не нужно это выносить наружу, это как чистка зубной полости. Вы либо это делаете либо нет - все остальное оправдание своей безхребетности.

[Tessa]

Можете у кардиолога пройти стресс-тест чтобы убедиться что для вас М неопасен, в Никосии я знаю спорт.врача, если надо дам телефон и емайл. Если не ошибаюсь, алкаша недавно тоже проходил подобный тест, не знаю где. Цена 300+ евро.

Да, я этот тест имела ввиду, телефон и мейл врача конечно давайте! Хочу!

У Алкаши чуть подешевле, 200 евро Район офиса АиК. Главное на груди Тесса надо предварительно побриться от волос, что бы датчики не отваливались

Алкаш, если это это не на голове, то мне нечего брить . АиК - это в Ларнаке? Супер, тоже дайте координаты плз, позвоню обоим.))

[Alcasha]

Супер, тоже дайте координаты плз, позвоню обоим.))

За двумя зайцами?
В Никосии кардиологи лучше, не стоит звонить ОБОИМ.

[karaul]

Tessa

проверьте ЛС

Alcasha

важно спорт.врач или общий, мой спортивный. У обычного врача я был несколько раз, он боится поднять пульс на бег. дорожке выше принятой формулы 220-возраст. Хороший спорт.врач пациента с спортивными наклонностями обычно не жалеет.

[Alcasha]

karaul

Хороший врач по времени возврата пульса в норму после нагрузки( замеры каждую минуту или 30 секундд, не помню) определит насколько тренированно сердце. А к плохим ходить, деньги на ветер. Можно просто поприседать и самому померять.

Мне кажется я в ЖЖ подробно описывал процедуру, тут одни пенсы или алкаши, не писал я тут, как снимают показатели. По времени это занимает два часа и стоит потраченных денег, что бы не было ложных иллюзий у пациента. Тессу мы на мартовский марафон в Лимассол командируем, пусть бежит с табличкой Канализация Кипра. Верю я в нее, тетка настырная.

[karaul]

Alcasha

Спортсмену важно знать какой у него максим.пульс, от этого зависит программа занятий. В обычных несоревновательных условиях и самостоятельно трудно определить ЧСС макс. Под присмотром врача с дозированной ступенчатой нагрузкой это можно сделать точно если только сам врач на это нацелен. Неспортивный врач определяет в основном признаки ишемии, а потенциал пациента его не волнует, хотя по скорости восстановления врач может говорить пациенту комплименты. Скорость восстановления зависит оттого до какой пульса пациент был разогнан, и сколько времени он на этом пульсе провёл.

Есть разница: искать признаки болезни, тогда макс.пульс 220-возраст, нагрузка для здорового человека обычно щадящая. Или найти реальный ЧССмакс, и скорость восстановления измерять уже от неё.

[Tessa]

Есть разница: искать признаки болезни, тогда макс.пульс 220-возраст, нагрузка для здорового человека обычно щадящая. Или найти реальный ЧССмакс, и скорость восстановления измерять уже от неё.

Я согласна, ЧСС макс - это то что в первую очередь хочется понимать про себя, от этого все тренировочные зоны настраиваются... ну и интересно как ведет себя сердце в зоне максимальных нагрузок, самостоятельно я на себе такие эксперименты побаиваюсь проводить. Поэтому хочется попасть к опытному спортивному врачу

[Tessa]

Alcasha
насчет координат врача - как говорится хозяин барин, не хотите не давайте, можете ему похвастаться о том, как не дали его тел. потэнциальной клиентке, он вам наверное спасибо скажет

[HappyWoman]

Alcasha
насчет координат врача - как говорится хозяин барин, не хотите не давайте, можете ему похвастаться о том, как не дали его тел. потэнциальной клиентке, он вам наверное спасибо скажет

У Алкаши другая логика - он не хочет, чтобы кто-то знал, с чем он обращался. Это объяснимо. Осторожничает).

[Glen]

Есть разница: искать признаки болезни, тогда макс.пульс 220-возраст, нагрузка для здорового человека обычно щадящая. Или найти реальный ЧССмакс, и скорость восстановления измерять уже от неё.

Я согласна, ЧСС макс - это то что в первую очередь хочется понимать про себя, от этого все тренировочные зоны настраиваются... ну и интересно как ведет себя сердце в зоне максимальных нагрузок, самостоятельно я на себе такие эксперименты побаиваюсь проводить. Поэтому хочется попасть к опытному спортивному врачу

Газоанализ пройдите)))

[Archibald]

https://lenta.ru/news/2018/01/28/shamshurin/

Российский лыжник умер во время гонки

Российский лыжник Андрей Шамшурин умер во время марафонской гонки на чемпионате мира среди ветеранов, который проходил 26 января в американском штате Миннесота. Об этом сообщает журнал «Лыжный спорт».

По словам очевидцев, 54-летний спортсмен почти добрался до финиша, оставалось всего несколько километров. Тело мужчины предстоит перевезти на родину.

Причина смерти пока не уточняется.

[Alcasha]

Archibald

Подтверждает правило, что люди смертны внезапно и умирают не только кушая самагон с байкалом, но и во время движения.

[Tessa]

karaul
хотела спросить идете ли вы на блоссом фестиваль?

[karaul]

Tessa
Не решил: (1) ещё не готов после каникул, (2) вне моей спортивной программы, этот год должен стать поворотным к триатлону, а трейлы по желанию, (3) хлопотно и денежно: оргвзнос + гостиница на 2 дня + вести машину из Никосии в Полис и назад.

Если решу, то побегу 50. 1ая часть самая интересная, а 20 я там уже бегал.

Дедлайн в регистрации еще не объявлен, как только объявят, тогда задумаюсь. Если бы не (1-3), то не раздумывал бы.

[HappyWoman]

У меня друзья в Полисе - пишите, поболеем), если все совпадет).

[HappyWoman]

Archibald

Подтверждает правило, что люди смертны внезапно и умирают не только кушая самагон с байкалом, но и во время движения.

Хватит уже про смерть. Живите долго и РАДУЙТЕСЬ. Что за мысли.

[Tessa]

Tessa
Не решил: (1) ещё не готов после каникул, (2) вне моей спортивной программы, этот год должен стать поворотным к триатлону, а трейлы по желанию, (3) хлопотно и денежно: оргвзнос + гостиница на 2 дня + вести машину из Никосии в Полис и назад.

Если решу, то побегу 50. 1ая часть самая интересная, а 20 я там уже бегал.

Дедлайн в регистрации еще не объявлен, как только объявят, тогда задумаюсь. Если бы не (1-3), то не раздумывал бы.

Пробежала 21 км, было невероятно прекрасно)) даже прошедший накануне сильный дождь не помешал!))) В восторге! Жаль что вас не было!!!