- странновато, под дождем в горах-то. И вы побежите? Успешного пробега. Но вот что скажу, бегала бы я марафоны, от такого отказалась бы.PERFECT RUNNING CONDITIONS
Здоровый образ жизни
Правила форума
Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.
Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.
Re: Здоровый образ жизни
karaul , 5 км по Никосии - эт легко, для вас , думаю, не составило труда (для меня и 2 км = сверхсложно).
Весна. Цветы
Re: Здоровый образ жизни
Слава богу, не все ещё мозги отморозили..karaul писал(а):трейл отменили. Организаторы написали что дороги закрыты, а маршрут по которому планировалось бежать, в сугробах. Деньги участникам возвращают.
В мире нет идилии - все вокруг рептилии и им ни ласт ни крыльев не дано. ( "Запрещённые барабанщики").
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Re: Здоровый образ жизни
вот и ладушки! Безопасность прежде всего.karaul писал(а):трейл отменили. Организаторы написали что дороги закрыты, а маршрут по которому планировалось бежать, в сугробах. Деньги участникам возвращают.
Весна. Цветы
Re: Здоровый образ жизни
форс-мажор, а не оладушки.Yasia писал(а):вот и ладушки! Безопасность прежде всего.karaul писал(а):трейл отменили. Организаторы написали что дороги закрыты, а маршрут по которому планировалось бежать, в сугробах. Деньги участникам возвращают.
=====
Re: Здоровый образ жизни
Не бегать, а ездить нужно.
Crus, Alkasha, Tessa, велосипедисты вы наши : так держать!!! Верхом на велосипед и вперед к здоровому долголетию вслед за французом Робером Маршаном :На одном из велодромов Франции 102-летний Маршан за час проехал 26,9 км
Crus, Alkasha, Tessa, велосипедисты вы наши : так держать!!! Верхом на велосипед и вперед к здоровому долголетию вслед за французом Робером Маршаном :На одном из велодромов Франции 102-летний Маршан за час проехал 26,9 км
Весна. Цветы
Re: Здоровый образ жизни
Магнитно-резонансная томография (#МРТ) показала увеличение мозговой активности, связанной с ощущением счастья, после 20-минутной прогулки. Для сравнения: 20-минутное сидение в помещении никакого ощущения счастья не давало.
Сегодня после перерыва сел на велосипед. Тело отвыкло. В России хорошо, но там холодно и не возможно ездить на велосипеде.
Кажется понял караула, я испытал счастье. Но не побегу,это слишком много счастья для меня.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
- No pasaran
- Живу я тут
- Сообщения: 3333
- Зарегистрирован: 31 янв 2013, 19:42
Re: Здоровый образ жизни
В четверг начинаю новую жизнь!!! Диета и спорт Ни одна гимнастерка не застегивается!
... ну а бабы из Парижа - те же дуры, что везде!
Re: Здоровый образ жизни
Хз,каждый день гуляю с собакой по холоду. Рубь за сто,что сидение дома в тепле,дало бы счастья мне больше.
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Re: Здоровый образ жизни
alexalex писал(а):Хз,каждый день гуляю с собакой по холоду. Рубь за сто,что сидение дома в тепле,дало бы счастья мне больше.
чистота эксперимента: вы не 19 минут гуляете?Alcasha писал(а):Магнитно-резонансная томография (#МРТ) показала увеличение мозговой активности, связанной с ощущением счастья, после 20-минутной прогулки.
Хотя, вполне возможно, -11С челябинских не способствуют увеличению нужной мозговой активности
Весна. Цветы
Re: Здоровый образ жизни
Согласен.alexalex писал(а):Хз,каждый день гуляю с собакой по холоду. Рубь за сто,что сидение дома в тепле,дало бы счастья мне больше.
Для России наглядным было бы сравнивать ишшо и с третим снимком - " принявшего четьверьтинку на грудь" . Этот снимок был бы вне конкуренции..
В мире нет идилии - все вокруг рептилии и им ни ласт ни крыльев не дано. ( "Запрещённые барабанщики").
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Re: Здоровый образ жизни
Смотря какая прогулка. После прогулки с моим Алабаем, я приходила очень счастливая- я нос не расквасила, ногу не сломала и живая добралась до дома.alexalex писал(а):Хз,каждый день гуляю с собакой по холоду. Рубь за сто,что сидение дома в тепле,дало бы счастья мне больше.
Итак, все в этом мире шло своим ходом — за исключением всего остального, что решительно шло наперекосяк.
Терри Пратчетт «Вещие сестрички»
Терри Пратчетт «Вещие сестрички»
Re: Здоровый образ жизни
На всякий случай,для внушаемых:karaul писал(а):
Вместо хохлосрача и бега, расстелил туристический коврик и сделал гимнастику. Отжимания, кручения туловища, подъём ног, стойка на лопатках. Стандартные всем известные упражнения, 15-20 мин занимают.
Настроение улучшилось. Советую.
Пиво с рыбой,вино с сыром,водка с пельмешками и т.д. в плане серотонина как минимум не хуже,а где-то даже и лучше вышеприведенного способа.
Ничего личного.
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Re: Здоровый образ жизни
Спасибо, повеселили!karaul писал(а): Из всего увиденного, самое ценное - ответ на вопрос "На Украине или в Украине?" Правильный ответ: "В полной Украине".
Re: Здоровый образ жизни
Зож отличная вещь, главное без фанатизма имхо и почаще менять практики, так как единственно верных не бывает, у много есть минусы ( бег, плавание, не говоря уже о анаэробике ), ну и врачей не забывать посещать))
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Выходит умные учатся у дураков..)
Re: Здоровый образ жизни
Glen писал(а):Зож отличная вещь, главное без фанатизма
Re: Здоровый образ жизни
Каждое утро нагоняю на машине велосипедиста.в летнем 15км ещё рано
В шортах круглый год, за сотню метров видны вздыбленные от холода волосы на ногах. Как аура над икрами. Картина.
Разогнав тварцов, оставались твари.
Re: Здоровый образ жизни
versanche
Не отвлекайтесь от дороги!
Вы нам дОроги!
Не отвлекайтесь от дороги!
Вы нам дОроги!
- No pasaran
- Живу я тут
- Сообщения: 3333
- Зарегистрирован: 31 янв 2013, 19:42
Re: Здоровый образ жизни
Ха! На Кипре? От холода? С детства помню... В Перми. Каждое утро, когда в школу ходили, встречали одного и того же мужика в красных труселях. Летом босиком. Зимой в кроссовках и шапке. Но неизменно труселя красные. Папа говорит, что он в свое время сильно заболел ив рачи ему сказали бегать. Вот и бегает от инфаркта. До сих пор!versanche писал(а):Каждое утро нагоняю на машине велосипедиста.в летнем 15км ещё рано
В шортах круглый год, за сотню метров видны вздыбленные от холода волосы на ногах. Как аура над икрами. Картина.
... ну а бабы из Парижа - те же дуры, что везде!
Re: Здоровый образ жизни
вот, добежал до Кипра...
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Re: Здоровый образ жизни
Думаю,такой мужик в каждом городе был. Только у нашего труселя не помню.давненько не видать,может вылечился?No pasaran писал(а):В Перми. Каждое утро, когда в школу ходили, встречали одного и того же мужика в красных труселях. Летом босиком. Зимой в кроссовках и шапке.
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Re: Здоровый образ жизни
мож выцвели? все-таки годы, солнце, дожди...
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
- malakhovka
- Дачник
- Сообщения: 2461
- Зарегистрирован: 21 авг 2013, 10:57
- Откуда: Малаховка-Писсури
Re: Здоровый образ жизни
Железный Дровосек..... Читаю и завидую, от собственной слабости.... Хотя чё с Вас взять? 20 лет курортно-фруктового периода, без нашего мозготрах.тва... Жить можно, и филосовствоввть,вспоминая ИЛ-62... В детстве и трава зеленее была...karaul писал(а):Наблюдение подтверждающее уже в 4ый раз. Для восстановления после долгого перерыва в занятиях нужно 3-4 недели, и лучше не спешить. Дважды спешил, но быстрее не получалось, и организм был на грани травмы. В этом сезоне решил до лета в стартах не участвовать на результат, бегать для удовольствия.
Восстанавливаться после более чем месячного зимнего простоя начал в конце февраля. Один из первых кроссов был 12км с темпом 5:36/мин и пульсом 151, тяжело. После 250 км объёма, сегодня, легко 14 км с темпом 5:10 и тем же пульсом 151. Напугал парочку в ночном парке.
Обжегшись на молоке дул водку....
Re: Здоровый образ жизни
А может это и есть истинный рецепт здорового образа жизни?malakhovka писал(а):20 лет курортно-фруктового периода, без нашего мозготрах.тва.
Живущим в дерьме канализация не нужна
- malakhovka
- Дачник
- Сообщения: 2461
- Зарегистрирован: 21 авг 2013, 10:57
- Откуда: Малаховка-Писсури
Re: Здоровый образ жизни
Так Вы на то и классик, чтобы вытащить односложную фразу из кучи никчемного трепа....Crus писал(а):А может это и есть истинный рецепт здорового образа жизни?malakhovka писал(а):20 лет курортно-фруктового периода, без нашего мозготрах.тва.
Обжегшись на молоке дул водку....
Re: Здоровый образ жизни
Дык,как-то связано,видимо - страны,в которых нет обожаемых вождей,почему-то живут более лучше.
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...