Бег
Правила форума
Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.
Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.
Re: Бег
karaul
хотела спросить идете ли вы на блоссом фестиваль?
хотела спросить идете ли вы на блоссом фестиваль?
Осенний поцелуй после жаркого лета...
- HappyWoman
- Дачник
- Сообщения: 976
- Зарегистрирован: 15 дек 2017, 04:25
Re: Бег
У меня друзья в Полисе - пишите, поболеем), если все совпадет).
- HappyWoman
- Дачник
- Сообщения: 976
- Зарегистрирован: 15 дек 2017, 04:25
Re: Бег
Хватит уже про смерть. Живите долго и РАДУЙТЕСЬ. Что за мысли.Alcasha писал(а):Archibald
Подтверждает правило, что люди смертны внезапно и умирают не только кушая самагон с байкалом, но и во время движения.
Re: Бег
Пробежала 21 км, было невероятно прекрасно)) даже прошедший накануне сильный дождь не помешал!))) В восторге! Жаль что вас не было!!!karaul писал(а):Tessa
Не решил: (1) ещё не готов после каникул, (2) вне моей спортивной программы, этот год должен стать поворотным к триатлону, а трейлы по желанию, (3) хлопотно и денежно: оргвзнос + гостиница на 2 дня + вести машину из Никосии в Полис и назад.
Если решу, то побегу 50. 1ая часть самая интересная, а 20 я там уже бегал.
Дедлайн в регистрации еще не объявлен, как только объявят, тогда задумаюсь. Если бы не (1-3), то не раздумывал бы.
Осенний поцелуй после жаркого лета...
Re: Бег
Про колеса
Вообще у этого лохматого много толковых видео.
Вообще у этого лохматого много толковых видео.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Re: Бег
Прошелся на пробу пару километров очень быстрым шагом. Настолько быстрым, что программа-треккер сочла это бегом. Мерил пульс в начале и в конце.
Милена, покажи личико, бугагааа...
Re: Бег
Archibald Как видите низкий пульс, это заразно.
Караул сначала Тессу инфицировал, потом инфекция начала распространяться бесконтрольно. А сколько скрытых?
Я теперь от спутников по прогулке слышу только один упрек: Куда ты бежишь? :)
2 Караул: У меня сейчас 10 минут километр, но я стараюсь.
Караул сначала Тессу инфицировал, потом инфекция начала распространяться бесконтрольно. А сколько скрытых?
Я теперь от спутников по прогулке слышу только один упрек: Куда ты бежишь? :)
2 Караул: У меня сейчас 10 минут километр, но я стараюсь.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Re: Бег
Прошелся сегодня с энодомондо. Программа использует GPS, так что темп точный. Имел на себе рюкзак около 7 кг.karaul писал(а):> сочла это бегом
нужно 30 мин непрерывно, чтобы пульс при этом был не выше 120. Подавляющее большинство пытается бежать, пульс уходит за 120, тогда они переходят на шаг, чтобы пульс опустился, потом опять ускоряются. Равномерно, на темпе 6-7 мин/км с пульсом менее 120 мало у кого получается.
На быстром шаге темп 8-10 мин/км, а не 6-7, как бы не считал трекер.
- Вложения
-
- 20180227_175751.png (29.13 КБ) 13125 просмотров
Милена, покажи личико, бугагааа...
Re: Бег
Полчаса
- Вложения
-
- 20180227_175700.png (46.09 КБ) 13125 просмотров
Милена, покажи личико, бугагааа...
Re: Бег
Пульсомер нужен для мониторинга в реальном режиме тренировки и переносом потом данных на смартфон или айпад.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Re: Бег
Конечно нельзя, чтобы часами мерить пульс надо остановиться.karaul писал(а):Арчибальд привел только 2 значения ЧСС: минимальное и максимальное, среднее отсутствует, ПС сосчитать нельзя
Милена, покажи личико, бугагааа...
Re: Бег
Есть недорогие модели, меряют в реальном времени и еще потом по секундам записывают. Я на ФБ выложил диаграмму.Archibald писал(а):Конечно нельзя, чтобы часами мерить пульс надо остановиться.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Re: Бег
Это уже фитнес-треккеры, а не часы. Больно дорогА стоят, если с GPS, а без мне не нужны.
Милена, покажи личико, бугагааа...
Re: Бег
Воля ваша Остап Ибрагимович, но для этого упражнения нужен пульсометр, а не ЖПС
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Re: Бег
GPS мне нужен для плавания.Alcasha писал(а):Воля ваша Остап Ибрагимович, но для этого упражнения нужен пульсометр, а не ЖПС
Милена, покажи личико, бугагааа...
Re: Бег
Для плавания тоже есть инерционные треккеры с высокой точностью, но они стоят также, как и GPS.
Милена, покажи личико, бугагааа...
Re: Бег
Сегодня измерил поход с купленной лестницей из супер хоум центра.
https://video.relive.cc/5293409701_endo ... 018915.mp4
Использовал три треккера.
Так что можно не сомневаться в точности измерений. Город был пуст из-за футбола, поэтому на светофорах не ждал.
Пульс в начале не мерил, померил после подъема на 4 этаж пешком с алюминиевой стремянкой.
https://video.relive.cc/5293409701_endo ... 018915.mp4
Использовал три треккера.
Так что можно не сомневаться в точности измерений. Город был пуст из-за футбола, поэтому на светофорах не ждал.
Пульс в начале не мерил, померил после подъема на 4 этаж пешком с алюминиевой стремянкой.
Милена, покажи личико, бугагааа...
Re: Бег
Лестница легче поллеты, что тащил сейчас на обратном пути. Приход лета откладывается на один день.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Re: Бег
Alexalex , где Вы это откапываете ?
В мире нет идилии - все вокруг рептилии и им ни ласт ни крыльев не дано. ( "Запрещённые барабанщики").
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Re: Бег
Какую?Archibald писал(а):Я прочитал ссылку Гленна
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Выходит умные учатся у дураков..)
Re: Бег
А зачем вам пульсовая стоимость?
Это устаревший фактор тренированности на сегодня.
Это устаревший фактор тренированности на сегодня.
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Выходит умные учатся у дураков..)