Русский форум Кипра

Crus

Со старого НГ сел на трехнедельную диету.

баян, но все же, Crus, еще лучше попробовать ЛЕЧЬ на диету, ну, или на крайняк, встать на диету Берете листочек, с описанием диеты, кладете на стул, садитесь, и спокойнёхонько кушаете

Yasia писал(а): Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток, может вы просто жрица ночи!

А если мужик - то жрец?

Последователь жрачества?

Alcasha писал(а):Вообще рекомендую сильным духом не есть соль во время такого подвига-желудочный сок будет не такой концентрированный.

Соль не есть? Вот воду пить - это точно, по два литра в день чистой воды, просто воды - без сахара, лимона и пр. Не квас, и не колу, не чай и не кофе, не сок и пр. Только водичку.

alex писал(а):

плюс давление 130 на 90

На днях в Лидле продавался девайс для измерения давления. Всего 10 евро и весь из себя в свистелках и перделках.

такое не стоит 10 евро, оно 100 евро стоит. У нас продается в аптеках. А что такое этот ваш Лидл?

Crus

И обязательно велосипед и плавание.

это для хорошего настроения? Потому что если с целью избавиться от лишних килограммов, то лучше ходьба. Никакой велосипед не поможет так, как энергичная ходьба. За пульсом следить : чтоб не выше 120 ударов в минуту. А так - пожалуйста, с максимально возможной для вас скоростью.
Ох, сколько я сегодня советов навыдавала

Хорошо что тему подняли. Диета сегодня закончилась. Похудел всего на 7 килограмм,один размер. Надо сказать не сильно мучался. Настроение отличное.Пляжная фигура есть!

Yasia писал(а):Crus

И обязательно велосипед и плавание.

это для хорошего настроения? Потому что если с целью избавиться от лишних килограммов, то лучше ходьба. Никакой велосипед не поможет так, как энергичная ходьба.

Это Вас кто-то обманул!
Если Вы не занимаетесь спортивной ходьбой, то для хорошей нагрузки надо идти часа два-три, надоест...
На велосипеде или плавая - за час (если сил на час хватит) умаетесь по полной программе

Crus

Если Вы не занимаетесь спортивной ходьбой, то для хорошей нагрузки надо идти часа два-три, надоест...

Ну, может, и обманули, но дело в том, что мы именно так и ходим, по 3-4 часа опять же вокруг Белгорода по объездной дороге, точнее по велосипедной дорожке , помогает.

Alcasha писал(а):Хорошо что тему подняли. Диета сегодня закончилась. Похудел всего на 7 килограмм,один размер. Надо сказать не сильно мучался. Настроение отличное.Пляжная фигура есть!

Даже у Алкаши (а ведь Алкаша не девочка вовсе!) есть пляжная фигура, ай-ай-ай! Как же собрать ее, эту волю? В кулак? чтоб стать стройнее?Alcasha
, может быть, вы в самых лучших целях продемонстрируете ее, фигуру свою пляжную? Мы, на вас глядя, тоже подтянемся, а?

смотрите на аватарку
и представьте на размер меньше

Sandor писал(а):смотрите на аватарку
и представьте на размер меньше

Жжете аффтор, но в яблочко!
Сейчас еще пару недель терапии без вина, что бы результат закрепить.
А потом опять гости с России поедут!!! Начнутся пьянки-обжорства!

[youtube][/youtube]

alexalex, совет понятен, двигай попой, но он не для данного форума, понимаете? Просто подвигать этой частью тела и сбросить лишние килограммы можно лишь в возрасте до 30, после 30 килограммы не сбрасываются даже при более интенсивных нагрузках. А уж в форуме пенсов это вообще никому не пригодится : нам нужно всеми частями тела размахивать энергично часика по 2 в день и диету соблюдать строжайшую

Вопрос к Алкаше

А когда Вам сложнее засыпать: на пустой желудок или на пустую голову?

Crus писал(а):Вопрос к Алкаше

А когда Вам сложнее засыпать: на пустой желудок или на пустую голову?

Не потрахавшись.

Alcasha писал(а):Не потрахавшись.

Более литературно-"с полными чреслами"? (или я ошибаюсь?)

Alcasha

Не потрахавшись

как же об этом-то позабыли - ведь для сброса лишних килограммов к лету это самый приятный способ!.. И самый доступный. Сколько калорий сексом сжигается! А мы все велосипед да плаванье обсуждаем.

Нда, только от этого можно поправиться серьёзно. Если на пустую голову, конечно.

blondy_007 писал(а):Нда, только от этого можно поправиться серьёзно. Если на пустую голову, конечно.

Как это так? гормональное что-то вы имеете в виду?

Yasia, девочки иногда могут мамами стать........ от потрахаться...

No pasaran, нельзя же так вот - обухом по голове.

No pasaran писал(а):Yasia, девочки иногда могут мамами стать........ от потрахаться...

нынче-то? столько средств для девочек.

Yasia писал(а):Alcasha

Не потрахавшись

как же об этом-то позабыли - ведь для сброса лишних килограммов к лету это самый приятный способ!.. И самый доступный. Сколько калорий сексом сжигается! А мы все велосипед да плаванье обсуждаем.

Новая диета?

А Crus то знает?

Yasia писал(а):столько средств для девочек.

а вот тут как раз от гормонов

Always Airways, а у нас с Вами глаза похожи... Точно, клоны!