Для слабых телом, но сильных духом!

Все что не подходит к существующим разделам
Правила форума
Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.
Аватара пользователя
Crus
Дачник
Сообщения: 652
Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:09
Откуда: Айя Напа

Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Crus »

Тут периодически возникает тема диеты, не мудрено на Кипре.
Часто слышу про рисовую, с таким же успехом можно брать любой продукт и жрать его в одинаре :cake:

Изображение

Рассказываю о своем опыте борьбы с лишними килограммами.
Мой оптимальный вес - 95 кг (рост 190). Летом бывает и поменьше, на солнце выпаривается лишнее.

К 18 декабря прошлого года набрал 98 кг, в этот момент начались беспробудные родственники, каникулы, праздники :hippy:
Когда очухался 11 января со всей страной: весы показывали 105 кг! :hpull:

Со старого НГ сел на трехнедельную диету. Показываю результаты. Дальше пока не буду двигаться, потерплю до апреля.

Изображение
Живущим в дерьме канализация не нужна
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
Сообщения: 5431
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 23:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Alcasha »

Диета- это определенный образ питания. Требует силы воли индивидуума. Чего из вас клещами приходится вытаскивать ваш режим питания,ДИЕТУ? Было моно питание или все подряд, но еду на весах взвешивали как свою тушку? Если взвешивали еду, то по какой схеме?
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Аватара пользователя
Crus
Дачник
Сообщения: 652
Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:09
Откуда: Айя Напа

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Crus »

Alcasha писал(а):Диета- это определенный образ питания. Требует силы воли индивидуума. Чего из вас клещами приходится вытаскивать ваш режим питания,ДИЕТУ? Было моно питание или все подряд, но еду на весах взвешивали как свою тушку? Если взвешивали еду, то по какой схеме?
Трудно назвать это диетой, просто уменьшил количество пожираемого.

Режим такой:
Завтрак - йогурт 200г 0% жирности, изюм, сироп рогача и чай без сахара.
Обед - салат, оливки черные - грамм 100, второе блюдо - рыба, курица, телятина, кальмары, в качестве гарнира - рис, овощи. (немного)
Ужин - όχι, можно 1 яблоко или 2-3 мандарина

Исключены из рациона: сахар, хлеб, картофель.

И обязательно велосипед и плавание.
Живущим в дерьме канализация не нужна
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
Сообщения: 5431
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 23:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Alcasha »

Была у меня такая без ужина на одном яблоке. Кончалось тем, что ночью вставал в полночь от голода и жарил сковородку яиц с беконом и луком. Вечером тоже надо что то есть, например тот же рис или гречневую кашку. Лучше медленнее,но верно. Главное что бы дома никто не жарил мясо или гуся с яблоками.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Аватара пользователя
Crus
Дачник
Сообщения: 652
Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:09
Откуда: Айя Напа

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Crus »

Alcasha писал(а):Главное что бы дома никто не жарил мясо или гуся с яблоками.
Поддерживаю! (хотя через неделю втягиваешься, и спишь спокойно...)

РС: но тех, кто жарит сковородку яиц с беконом и луком - надо убивать беспощадно! :rofl:
Живущим в дерьме канализация не нужна
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
Сообщения: 5431
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 23:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Alcasha »

Вообще рекомендую сильным духом не есть соль во время такого подвига-желудочный сок будет не такой концентрированный.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Аватара пользователя
Crus
Дачник
Сообщения: 652
Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:09
Откуда: Айя Напа

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Crus »

karaul, в принципе тот же результат можно было легко получить с помощью велосипеда.
Обычно проезжаю 20-25 км. Если удвоить дистанцию, то такой же резуьтат был бы с ужином.

РС: но это целый день крутить педали и плавать - очуметь можно... :o_O:
Живущим в дерьме канализация не нужна
Аватара пользователя
alexalex
Абориген
Сообщения: 9013
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 14:28
Откуда: Ларнака

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение alexalex »

Тоже со своими ребрами+Новый год нажрал 5 кг. Скидываются потихоньку. Без движенья , только диетой - нереально , имхо.
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Аватара пользователя
Irina
Дачник
Сообщения: 1678
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 03:32
Откуда: Из деревни у моря

Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Irina »

Каждую субботу читаю мантру " С понедельника садимся на диету". В итоге, в понедельник садимся за стол и кушаем селёдку под шубой и цитрусовые маффины )))
Аватара пользователя
Crus
Дачник
Сообщения: 652
Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:09
Откуда: Айя Напа

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Crus »

Irina писал(а):Каждую субботу читаю мантру " С понедельника садимся на диету". В итоге, в понедельник садимся за стол и кушаем селёдку под шубой и цитрусовые маффины )))
Теперь хоть причина ясна! :idea: Образование!

А были бы безграмотными и мантру бы не сумели прочесть...
Живущим в дерьме канализация не нужна
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
Сообщения: 5431
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 23:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Alcasha »

Вчера вдохновленный примером Круса решил повторить его подвиг. Сегодня вроде ничего,но Лень выложила пончики на аватарку,поэтому ее посты игнорирую,как тролинг. Для себя решил есть по утрам кашу на завтрак без соли, яблоко на ужин нормальн,но с утра йогурт это перебор.Лучше я на неделю удлиню путь Учителя. Буду выкладывать ощущение. Причина банальна: тоже лишние 8 килограмм после НГ плюс давление 130 на 90. Еще заметил что стало лень двигаться, а это уже звоночек.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Аватара пользователя
alex
Дачник
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 10:41

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение alex »

плюс давление 130 на 90
На днях в Лидле продавался девайс для измерения давления. Всего 10 евро и весь из себя в свистелках и перделках. Уже положил в тележку, но решил-таки его проверить. Нацепил на руку, он попищал, попердел и показал 180 на 130. В общем я так решил, что в морг мне еще рано и положил девайс на место
Аватара пользователя
Lena
Дачник
Сообщения: 2711
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 19:33

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Lena »

Alcasha писал(а):Вчера вдохновленный примером Круса решил повторить его подвиг. Сегодня вроде ничего,но Лень выложила пончики на аватарку,поэтому ее посты игнорирую,как тролинг. Для себя решил есть по утрам кашу на завтрак без соли, яблоко на ужин нормальн,но с утра йогурт это перебор.Лучше я на неделю удлиню путь Учителя. Буду выкладывать ощущение. Причина банальна: тоже лишние 8 килограмм после НГ плюс давление 130 на 90. Еще заметил что стало лень двигаться, а это уже звоночек.

Это не пончики, а плюшки, т.е .беляши)))) типа балуюсь.
Пиявки -лучшее средство для похудения..пиявки и баня. И с обоими вариантими здесь проблема..увы
Аватара пользователя
No pasaran
Живу я тут
Сообщения: 3333
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 19:42

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение No pasaran »

:what: пиявки???? а к каким местам их прикладывать? они ж, вроде, кровушку пьют. а не мышцу наращивают.
помнится, старушка Майя говаривала, что жрать надо меньше :out:
... ну а бабы из Парижа - те же дуры, что везде!
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
Сообщения: 5431
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 23:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Alcasha »

No pasaran писал(а)::what: пиявки???? а к каким местам их прикладывать? они ж, вроде, кровушку пьют. а не мышцу наращивают.
помнится, старушка Майя говаривала, что жрать надо меньше :out:
У нас в Малаховке единственная на Россию пиявочная ферма, а раньше на СССР.Каждая вторая медсестра умеет ставить пиявки. Они разжижают кровь и еще куча полезностей, но не похудение. И от них потом все тело в шрамах, ставил пару раз...
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Аватара пользователя
No pasaran
Живу я тут
Сообщения: 3333
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 19:42

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение No pasaran »

И от них потом все тело в шрамах
Шрамы рассасываются! Был опыт.. Это вам не мордой об асфальт :smth3:
Хотя в детстве и после асфальта морда затягивалась. Но от пиявок и сейчас проходит.
... ну а бабы из Парижа - те же дуры, что везде!
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
Сообщения: 5431
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 23:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Про пиявок

Сообщение Alcasha »

Пиявки у нас там были популярны, стоят копейки, говорят они в Москве и дальше по не гуманному прайсу ставятся или за евробаксы.
за раз по 50 грамм отсасывают.
Мое спокойствие оскорбляет чувства паникующих
Аватара пользователя
No pasaran
Живу я тут
Сообщения: 3333
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 19:42

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение No pasaran »

они капризные, кстати, не к каждому еще и присосутся... уговаривать приходится :flower:
... ну а бабы из Парижа - те же дуры, что везде!
Аватара пользователя
Crus
Дачник
Сообщения: 652
Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:09
Откуда: Айя Напа

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Crus »

No pasaran писал(а):они капризные, кстати, не к каждому еще и присосутся... уговаривать приходится :flower:

- И что он те просто так Мерседес подарил?
- Думаешь, я эту историю из пальца высосала?

:rofl:
Живущим в дерьме канализация не нужна
Аватара пользователя
No pasaran
Живу я тут
Сообщения: 3333
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 19:42

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение No pasaran »

о! так пиявки, ко всему прочему, еще и бескорыстные!! :whoa:
... ну а бабы из Парижа - те же дуры, что везде!
Аватара пользователя
KoshmaRus
Живу я тут
Сообщения: 5361
Зарегистрирован: 12 янв 2013, 23:01
Откуда: Москва

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение KoshmaRus »

Чёй - то я не понял, Ваши пьявки ,они Что вообще сосут? :study:
В мире нет идилии - все вокруг рептилии и им ни ласт ни крыльев не дано. ( "Запрещённые барабанщики").
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Аватара пользователя
No pasaran
Живу я тут
Сообщения: 3333
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 19:42

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение No pasaran »

он кровь разжижают! :finger: они что попали ни-ни :out:
... ну а бабы из Парижа - те же дуры, что везде!
Аватара пользователя
KoshmaRus
Живу я тут
Сообщения: 5361
Зарегистрирован: 12 янв 2013, 23:01
Откуда: Москва

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение KoshmaRus »

А понял кто это. :idea: У нас две в раше есть, тока они не кровь,а мозги людЯм разжижають.Тьфу,гадость какая! :O_O:
В мире нет идилии - все вокруг рептилии и им ни ласт ни крыльев не дано. ( "Запрещённые барабанщики").
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Аватара пользователя
alexalex
Абориген
Сообщения: 9013
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 14:28
Откуда: Ларнака

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение alexalex »

Путин и пиявки
Россия при Путине стала мировым лидером по производству пиявок
К сожалению пиявок еще мало, всего несколько официальных производителя, крупнейшие .
"Гируд И. Н." из Балаково Саратовской области 1,5 пиявок в год
"Гирудомед" из Люберец 1,8 млн пиявок в год
"Международный центр медицинской пиявки" из поселка Удельное 3 млн пиявок в год.
Всего Россия производит 6-7 миллионов пиявок, но рост производства составляет 10-15% в год.
К сожалению, пиявка охраняется Международной организации по защите исчезающих видов флоры и фауны и экспортировать ее может только Международный центр медицинской пиявки.
Если бы не бюрократические препоны Евросоюза, то российские пиявки заполонили европейские города. Ведь когда то экспорт пиявок в количестве 100 миллионов штук в конце 19 века обеспечивал второе место по экспорту после зерна в Российской империи.
Жизнь в России не закончится после исчерпания нефти, пиявки спасут Россию.
Посмотреть на пиявок можно здесь http://zyalt.livejournal.com/198012.html
http://gloriaputina.livejournal.com/19636.html
Вложения
210826.jpg
210826.jpg (80.35 КБ) 8744 просмотра
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Аватара пользователя
Crus
Дачник
Сообщения: 652
Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:09
Откуда: Айя Напа

Re: Для слабых телом, но сильных духом!

Сообщение Crus »

Флудерасты позорные! :out:

Такая тема серьезная, важнейшая для вас бухариков и чревоугодников!

Ничего святого :candle:
Живущим в дерьме канализация не нужна
Ответить