Бег

Любые темы, которые вы хотите открыть
Правила форума
Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.
Ответить
Аватара пользователя
Glen
Абориген
Сообщения: 8285
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 10:11

Re: Бег

Сообщение Glen »

Америка побежала после бестселлера спортивного журналиста Джеймса Фикса «Все о беге»
И валом пошли инфаркты..
Лучшая спортивная наука это СССР и ГДР, это Бернштейн и Питер Хиртц, которые знали о движениях все или почти все, которые вообще создали эту науку, мы имеем возможность читать это в первоисточниках, пользуйтесь кто действительно хочет разобраться.
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
No pasaran
Живу я тут
Сообщения: 3333
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 19:42

Re: Бег

Сообщение No pasaran »

Glen
Полностью поддерживаю про науку. То же самое касается всяких мод в правильном питании. Книга о вкусной и здоровой пище! Недавно прислали старую - все написано уже там и к чему возвращаются всякие британские-американские ученые. Баланс бжу :idea:
... ну а бабы из Парижа - те же дуры, что везде!
Аватара пользователя
Glen
Абориген
Сообщения: 8285
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 10:11

Re: Бег

Сообщение Glen »

Потому что физиология включала в себя разделы питания!
Сейчас когда рассуждают о быстрых и медленных углеводах просто смеяться хочется))
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
Tessa
Живу я тут
Сообщения: 3181
Зарегистрирован: 17 сен 2012, 08:13

Re: Бег

Сообщение Tessa »

Glen писал(а):И валом пошли инфаркты..
откуда инфа? я читала, что амеры проводили исследование и выявили связь роста инфарктов с сидячей работой... началось массово после войны кстати, когда кушать стали досыта.
Осенний поцелуй после жаркого лета...
Аватара пользователя
Glen
Абориген
Сообщения: 8285
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 10:11

Re: Бег

Сообщение Glen »

Из ихней же статистики, её просто не нужно смешивать, между сидячим образом жизни и бегом целая пропасть в том смысле что есть много разной физической нагрузки.
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
Sandor
Абориген
Сообщения: 9728
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 14:44
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Sandor »

Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Аватара пользователя
Tessa
Живу я тут
Сообщения: 3181
Зарегистрирован: 17 сен 2012, 08:13

Re: Бег

Сообщение Tessa »

Glen писал(а):Из ихней же статистики, её просто не нужно смешивать, между сидячим образом жизни и бегом целая пропасть в том смысле что есть много разной физической нагрузки.
Я тоже удивляюсь зачем все валить в одну кучу)). Понятно, что в травмах виноват не бег, а переутомленность, плохой сон, неправильный пульсовой режим и т.д. Но никто не хочет признавать, что бегал как придурок, поэтому травмировался

Sandor
что-то ваше видео не открывается
Осенний поцелуй после жаркого лета...
Аватара пользователя
Tessa
Живу я тут
Сообщения: 3181
Зарегистрирован: 17 сен 2012, 08:13

Re: Бег

Сообщение Tessa »

Классификация бегунов в естественной среде обитания.

Чем они (мы) отличаются друг от друга.
https://runnersclub.ru/articles/klassif ... -obitaniya

Я уверенно занимаю пункт 6 :club2:. Обожаю trail run - это действительно самое увлекательное занятие бегом)). Кстати, даже Саломоны себе прикупила как только на Кипр приехала))
Осенний поцелуй после жаркого лета...
Аватара пользователя
Cruz
Живу я тут
Сообщения: 7773
Зарегистрирован: 02 апр 2014, 17:07
Откуда: с острова невезения

Re: Бег

Сообщение Cruz »

Tessa писал(а):Классификация бегунов в естественной среде обитания.
Зацепило: В ЕСТЕСТВЕННОЙ СРЕДЕ!!! :rofl:

Как Вас жалко, с великой миссией, во враждебном окружении... :flower:

РС: если есть верующие среди бегунов, хотя когда им верить, да в храм ходить - надо бежать!!!, то наверняка в раю их ждут бесконечные альпийские цветущие луга, где они смогут бегать босиком... ну, иногда порхая как бабочки... :hippy:
"Несомненно, все это скоро кончится –
быстро и, видимо, некрасиво."

Избежать этого нельзя. Но можно все это презирать.

Путриоты! А атеисты тоже в Рай?
Аватара пользователя
Sandor
Абориген
Сообщения: 9728
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 14:44
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Sandor »

Tessa писал(а):что-то ваше видео не открывается
Открывается по ссылке
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Аватара пользователя
Tessa
Живу я тут
Сообщения: 3181
Зарегистрирован: 17 сен 2012, 08:13

Re: Бег

Сообщение Tessa »

karaul
а что за приложение у Вас?
ЗЫ: объемы впечатляют
Осенний поцелуй после жаркого лета...
Аватара пользователя
Sandor
Абориген
Сообщения: 9728
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 14:44
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Sandor »

karaul писал(а):неприятные ощущения в течение
:o_O:
у меня от одной мысли про бег всю жизнь неприятные ощущения...
героические вы люди...
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
cy-aa
Дачник
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 24 окт 2015, 10:47

Re: Бег

Сообщение cy-aa »

Sandor писал(а):
karaul писал(а):неприятные ощущения в течение

у меня от одной мысли про бег всю жизнь неприятные ощущения...
героические вы люди...
Добежав до Афин без остановок, он, Греческий герой один)) успел крикнуть «радуйтесь, афиняне, мы победили!» и умер.....
Аватара пользователя
alexalex
Абориген
Сообщения: 9023
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 14:28
Откуда: Ларнака

Re: Бег

Сообщение alexalex »

И все-таки...
Новейшее исследование, проведенное в Университете Альберты в Канаде, показало, что бокал красного вина так же полезен, как целый час занятий в тренажерном зале.
Все дело в том, что содержащийся в красном вине ресвератрол повышает работоспособность, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы, то есть действует на организм так же, как и упражнения.
Согласно выводу Джейсона Дайка, руководителя исследования, это позволит людям, которые не в состоянии посещать тренажерный зал, держать себя в тонусе. Ресвератрол, повышая количество сердечных сокращений, укрепляет сердце и делает мышцы сильнее и выносливее, регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом. Исследования также показали, что люди, которые выпивают бокал красного вина в день, менее склонны к развитию слабоумия и рака.
:finger:
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Аватара пользователя
Sandor
Абориген
Сообщения: 9728
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 14:44
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Sandor »

Ну! Совсем другое дело!
Тут и на марафон можно замахнуться!
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Аватара пользователя
Glen
Абориген
Сообщения: 8285
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 10:11

Re: Бег

Сообщение Glen »

Да уж, нет такого понятия "укреплять мышцы", это ж не цемент, можно развивать силу, выносливость и гибкость мышц, как это сделать с помощью вина видать знают только в институте Альберты, лучше уж бегать))
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
Sandor
Абориген
Сообщения: 9728
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 14:44
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Sandor »

Не-не, не подменяйте.
Главное это получить максимум удовольствия от жизни.
Бегуны пытаются длиной интервала интегрирования)))
Алкаши непосредственно)))
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Аватара пользователя
HappyWoman13
Дачник
Сообщения: 1259
Зарегистрирован: 02 июл 2017, 02:07
Откуда: Оттуда

Re: Бег

Сообщение HappyWoman13 »

karaul
поздравляю! Сильный поступок! А вот интересно, есть какие-то данные статистики именно по бегунам? Ну, там, что бегал до 100 лет и чувствовал себя хорошо.. или еще какие личные мотивы, кроме сброса веса, общего тонуса, который может достигаться и ходьбой? Общались же, наверно, с увлеченными.
Аватара пользователя
HappyWoman13
Дачник
Сообщения: 1259
Зарегистрирован: 02 июл 2017, 02:07
Откуда: Оттуда

Re: Бег

Сообщение HappyWoman13 »

karaul

сделала перепост. Отличные новости).
Вложения
clogo.gif
clogo.gif (27.62 КБ) 10964 просмотра
Аватара пользователя
Archibald
Абориген
Сообщения: 10999
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 12:11
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Archibald »

Изображение

Милена и бег :smth3: Выше её фото 2009 года.

Ниже я сегодня.



Перед выходом в одежде:

Изображение

Ужин в меня с литром пива:

Изображение

Рост 176, возраст 53. Ну и на кой мне куда-то бежать?
Милена, покажи личико, бугагааа...
Аватара пользователя
Glen
Абориген
Сообщения: 8285
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 10:11

Re: Бег

Сообщение Glen »

В жару даже в спокойном состоянии сердце испытывает нагрузку, ведь сосуды расширяются, давление падает, чтобы обеспечивать нормальный кровоток, оно работает в усиленном режиме.
Новый подход в физиологии))
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
Archibald
Абориген
Сообщения: 10999
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 12:11
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Archibald »

Вот, я прямо так напрягся от жары :)

Изображение
Милена, покажи личико, бугагааа...
Аватара пользователя
HappyWoman13
Дачник
Сообщения: 1259
Зарегистрирован: 02 июл 2017, 02:07
Откуда: Оттуда

Re: Бег

Сообщение HappyWoman13 »

Archibald писал(а):
Милена и бег :smth3: Выше её фото 2009 года.

Ниже я сегодня.



Перед выходом в одежде:



Ужин в меня с литром пива:



Рост 176, возраст 53. Ну и на кой мне куда-то бежать?

Благодаря караулу, посмотрела сегодня видео Арчи))). Я, конечно, тронута таким вниманием, но дяденьки весом 71 кг никогда меня не вдохновляли) ни для примера, ни для пообщаться). Тщедушно все это. Разве только для такого собеседования))) :LoL:
Да! И, наконец, поняла, кого мне Арчи напоминает)))):
Аватара пользователя
HappyWoman13
Дачник
Сообщения: 1259
Зарегистрирован: 02 июл 2017, 02:07
Откуда: Оттуда

Re: Бег

Сообщение HappyWoman13 »

karaul писал(а):Сегодня 30км в горах в рамках к подготовки к Troodos Ultra October 7 2017 http://www.troodosultra.com/en/home/

https://www.relive.cc/view/g14002038437

Первый раз вёл группу. Лекарство от социопатии.
Молодец. :shake: Продолжайте, Вам это необходимо для социализации...
Аватара пользователя
HappyWoman13
Дачник
Сообщения: 1259
Зарегистрирован: 02 июл 2017, 02:07
Откуда: Оттуда

Re: Бег

Сообщение HappyWoman13 »



:grin2:
Ответить