Бег

Любые темы, которые вы хотите открыть
Правила форума Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.

Re: Бег

Сообщение cy-aa » 17 апр 2017, 12:32

Sandor писал(а):
karaul писал(а):неприятные ощущения в течение

у меня от одной мысли про бег всю жизнь неприятные ощущения...
героические вы люди...


Добежав до Афин без остановок, он, Греческий герой один)) успел крикнуть «радуйтесь, афиняне, мы победили!» и умер.....
cy-aa
Дачник
 
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 24 окт 2015, 07:47

Re: Бег

Сообщение alexalex » 17 апр 2017, 17:52

И все-таки...
Новейшее исследование, проведенное в Университете Альберты в Канаде, показало, что бокал красного вина так же полезен, как целый час занятий в тренажерном зале.
Все дело в том, что содержащийся в красном вине ресвератрол повышает работоспособность, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы, то есть действует на организм так же, как и упражнения.
Согласно выводу Джейсона Дайка, руководителя исследования, это позволит людям, которые не в состоянии посещать тренажерный зал, держать себя в тонусе. Ресвератрол, повышая количество сердечных сокращений, укрепляет сердце и делает мышцы сильнее и выносливее, регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом. Исследования также показали, что люди, которые выпивают бокал красного вина в день, менее склонны к развитию слабоумия и рака.
:finger:
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений.
Аватара пользователя
alexalex
Живу я тут
 
Сообщения: 7373
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 11:28
Откуда: Урал-Ларнака

Re: Бег

Сообщение Sandor » 17 апр 2017, 18:30

Ну! Совсем другое дело!
Тут и на марафон можно замахнуться!
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Аватара пользователя
Sandor
Живу я тут
 
Сообщения: 7922
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 11:44

Re: Бег

Сообщение Glen » 17 апр 2017, 19:56

Да уж, нет такого понятия "укреплять мышцы", это ж не цемент, можно развивать силу, выносливость и гибкость мышц, как это сделать с помощью вина видать знают только в институте Альберты, лучше уж бегать))
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
Glen
Живу я тут
 
Сообщения: 7500
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 07:11

Re: Бег

Сообщение Sandor » 17 апр 2017, 20:36

Не-не, не подменяйте.
Главное это получить максимум удовольствия от жизни.
Бегуны пытаются длиной интервала интегрирования)))
Алкаши непосредственно)))
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Аватара пользователя
Sandor
Живу я тут
 
Сообщения: 7922
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 11:44

Re: Бег

Сообщение karaul » 11 июн 2017, 17:42

1st Troodos marathon

Изображение
https://www.dromearacing.com/en/news-an ... athon-2017

два круга.
1. Вниз к Какопетрии и вверх, 27 км
2. Вокруг Олимпа, 15км

технически сложный. извилистая тропа, камни, на первом круге сильный подъем

видео маршрута

https://www.relive.cc/view/g12207091701

Рассчитывал на 6-7 часов, ставились две цели
1. Длительная перед 100км в Германии 1 июля. 100км посвящается 100летию русской революции
2. Отработка движения с трейловыми палками, фактически с 16км, как начался подъем и технический сложный путь, шел на палках

Фактическое время 5:52, (время победителя 4+ часа, время аутсайдера = зачетное время 9 часов)

доволен.
karaul
Дачник
 
Сообщения: 1440
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:12

Пред.

Вернуться в ОБО ВСЕМ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB

cron