Здоровый образ жизни

Любые темы, которые вы хотите открыть
Правила форума Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Alcasha » 21 фев 2018, 19:57

Despasito Gurza В России продается копеечный АСПАРКАМ (калий и магний), просите привезти. Пейте курсом три недели по таблетке после еды. Я не доктор, а санитар, но судороги, утомляемость,раздражительность, ломки, это дефицит калия и магния, особенно при физических нагрузках, когда "молодая была не молода". http://womanadvice.ru/asparkam-v-sporte
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4146
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Despasito Gurza » 22 фев 2018, 12:37

Alcasha писал(а):Despasito Gurza В России продается копеечный АСПАРКАМ (калий и магний), просите привезти. Пейте курсом три недели по таблетке после еды. Я не доктор, а санитар, но судороги, утомляемость,раздражительность, ломки, это дефицит калия и магния, особенно при физических нагрузках, когда "молодая была не молода". http://womanadvice.ru/asparkam-v-sporte


А Вы уже приплыли на Кипр? Если нет,можно начинать просить?

А так магний и калий - это бананы и картоха.
Ваше истинное лицо в момент чистки зубов.
Despasito Gurza
Дачник
 
Сообщения: 300
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 04:25

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Alcasha » 22 фев 2018, 16:35

Despasito Gurza писал(а):Alcasha писал(а):Despasito Gurza В России продается копеечный АСПАРКАМ (калий и магний), просите привезти. Пейте курсом три недели по таблетке после еды. Я не доктор, а санитар, но судороги, утомляемость,раздражительность, ломки, это дефицит калия и магния, особенно при физических нагрузках, когда "молодая была не молода". http://womanadvice.ru/asparkam-v-sporte

А Вы уже приплыли на Кипр? Если нет,можно начинать просить?

А так магний и калий - это бананы и картоха.
напомните в лс ровно через месяц, будет оказия, если будет еще нужно, раньше нет.
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4146
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Glen » 22 фев 2018, 16:42

Despasito Gurza писал(а):Я с Вас поражаюсь. нет, с вас всех! Либо вы тут просто теорией занимаетесь, либо всем тут никак не больше 20. Серьёзно занялась джимом, бегом и прочими приседаниями, неужели только у меня бывают ломки как у ревматика? Если болит всё и сразу- чем и как лечитеСЬ. Просто бывает после бега всё нормально месяц. Качаюсь примерно раз в неделю. А иногда как прихватит... Передвигаюсь как робот бывает, стала замечать. Тренеры все молодые, пургу типа массажа советуют но мы то пенсы знаем, что массаж в нашем возрасте уже - это даже не баня. Как в зиму суставы сохранить здоровыми?
1) Горячяя простыня - раз...

дальше

Раз в неделю мало, надо 3, нагрузка подбирается так что болеть ничего не должно после тренировки, возможно немного на следующий день.
Я вот другому поражаюсь — отсутствию понимания что нагрузка может быть вредна.
Минералы дают эффект после 3—х месячного курса, если они вообще нужны.
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
Glen
Живу я тут
 
Сообщения: 7755
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 07:11

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Despasito Gurza » 23 фев 2018, 20:12

Glen писал(а):
Despasito Gurza писал(а):Я с Вас поражаюсь. нет, с вас всех! Либо вы тут просто теорией занимаетесь, либо всем тут никак не больше 20. Серьёзно занялась джимом, бегом и прочими приседаниями, неужели только у меня бывают ломки как у ревматика? Если болит всё и сразу- чем и как лечитеСЬ. Просто бывает после бега всё нормально месяц. Качаюсь примерно раз в неделю. А иногда как прихватит... Передвигаюсь как робот бывает, стала замечать. Тренеры все молодые, пургу типа массажа советуют но мы то пенсы знаем, что массаж в нашем возрасте уже - это даже не баня. Как в зиму суставы сохранить здоровыми?
1) Горячяя простыня - раз...

дальше

Раз в неделю мало, надо 3, нагрузка подбирается так что болеть ничего не должно после тренировки, возможно немного на следующий день.
Я вот другому поражаюсь — отсутствию понимания что нагрузка может быть вредна.
Минералы дают эффект после 3—х месячного курса, если они вообще нужны.

Глин, когда я ходила в крутой джим, где снарядов 300 , а может и больше, залов всего не менее 15и с разными секциями, то там никто на меня не обращал внимания, когда я была в общем зале на снарядах и дорожках. Там я не уставала вообще! Вот хоть весь день могла там качаться, бегать, аэробика - степы, потом жимы, штангочки, гантельки, коктейлики...хрень! Попала в маленький джим по месту жительства у нас в деревне, где всего 7 дорожек и снарядов по одному. Там стоят три молодых качка-тренера и просто тупо диктуют что делать, просто говорю - "сегодня ноги", и они планируют что где и по скольку раз , чтобы круговорот быстро завершался и место уступалось другим. Зато потом 3 дня точно как мумия...Результат виден сразу.
При правильном положении ног и тела, нагрузка не может быть вредна, особенно тем мышцам, которые почти не работают в силу никакой деятельности и нагрузки в жизни. Именно для этого их и надо нагружать, чтобы при непредвиденной нагрузке не заработать грыжу или ещё что-то.
Ваше истинное лицо в момент чистки зубов.
Despasito Gurza
Дачник
 
Сообщения: 300
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 04:25

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение HappyWoman » 01 мар 2018, 22:47

Аватара пользователя
HappyWoman
Дачник
 
Сообщения: 976
Зарегистрирован: 15 дек 2017, 01:25

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение HappyWoman » 10 мар 2018, 02:17

Про мясо. А вы что думаете?
https://econet.ru/articles/68484-nikola ... det-bolshe
Аватара пользователя
HappyWoman
Дачник
 
Сообщения: 976
Зарегистрирован: 15 дек 2017, 01:25

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Archibald » 10 мар 2018, 05:40

Верить этому человеку??? :rofl:

Член-корреспондент общественной организации «Российская академия естественных наук»;
кандидат философских наук;
директор Тренинг-Центра «Синтон»;
учредитель Международной Ассоциации профессионалов развития личности;
Президент профессиональной ассоциации психологов Синтон-движения;
член международной ассоциации прикладной психологии IAAP;
российский писатель в области личной и деловой эффективности;
основатель Университета практической психологии.
Милена, покажи личико, бугагааа...
Аватара пользователя
Archibald
Абориген
 
Сообщения: 8706
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 09:11

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Alcasha » 10 мар 2018, 05:56

Archibald

Как можно верить человеку с фамилией Козлов и двойным членом в званиях? :troll:
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4146
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Archibald » 10 мар 2018, 06:06

Вот этим я верю:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0 ... 0%B8%D1%87

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0 ... 0%BE%D0%B3)

И никакой уфологической РАЕН.
Милена, покажи личико, бугагааа...
Аватара пользователя
Archibald
Абориген
 
Сообщения: 8706
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 09:11

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Alcasha » 20 апр 2018, 09:33

Интересно.

Полар стрижку газона газона распознает как равномерную темповую тренировку. Толкаю газонокосилку впереди себя, иногда с усилием, нагрузка на ноги и плечевые мышцы.

Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4146
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Alcasha » 22 апр 2018, 05:19

Очень интересная новинка от китайцев и цена гуманная: http://ru.miui.com/thread-6302-1-1.html
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4146
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Sandor » 22 апр 2018, 09:10

До 90 кг)))
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Аватара пользователя
Sandor
Абориген
 
Сообщения: 9729
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 11:44

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение TEDDY » 22 апр 2018, 09:20

Sandor писал(а):До 90 кг)))

Для меня далеко мимо, но китайцам и Арчибальду сойдёт!
Оставь надежду, всяк сюда входящий.
Аватара пользователя
TEDDY
Дачник
 
Сообщения: 2680
Зарегистрирован: 05 май 2014, 14:31

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Alcasha » 22 апр 2018, 10:14

TEDDY писал(а):
Sandor писал(а):До 90 кг)))

Для меня далеко мимо, но китайцам и Арчибальду сойдёт!
Мальчики, но может попробуете войти в команду до 90 и не припутывать китайцев? Зато цена приятная, весч компактная. Даже на Кипре пригодится.
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4146
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение TEDDY » 22 апр 2018, 17:15

Alcasha писал(а):Мальчики, но может попробуете войти в команду до 90 и не припутывать китайцев? Зато цена приятная, весч компактная. Даже на Кипре пригодится.

А оно нам надо? :grin2:
Оставь надежду, всяк сюда входящий.
Аватара пользователя
TEDDY
Дачник
 
Сообщения: 2680
Зарегистрирован: 05 май 2014, 14:31

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Sandor » 22 апр 2018, 18:28

Не, я два раза падал ниже 90 в последние годы.
Но это надо себе в главном отказать))) не пить совсем...
Основа интернет-эрудиции - https://www.google.ru/ ;)
Аватара пользователя
Sandor
Абориген
 
Сообщения: 9729
Зарегистрирован: 19 сен 2012, 11:44

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Archibald » 22 апр 2018, 18:30

Я почти не пью, однако дотянуться до желаемых 68 кг тяжеловато.
Милена, покажи личико, бугагааа...
Аватара пользователя
Archibald
Абориген
 
Сообщения: 8706
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 09:11

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Alcasha » 22 апр 2018, 18:43

Sandor писал(а):Не, я два раза падал ниже 90 в последние годы.
Но это надо себе в главном отказать))) не пить совсем...
Дорожки вероятно с запасом прочности делают. Выдержит и 95 кг. первое время, а потом при регурной ходьбе вес сам уйдет ниже 90. По пятьдесят- сто грамм в день будет минус.
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4146
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение gematogen » 23 апр 2018, 13:02

WalkingPad выглядит очень таки заманчиво и компактна - попробую достать. Спасибо Алкаше.

Единственное что 6 км в час смущает
gematogen
Дачник
 
Сообщения: 246
Зарегистрирован: 05 янв 2018, 21:30

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Archibald » 23 апр 2018, 14:13

Лучшая дорожка и бесплатно
Вложения
20180423_171238.png
Милена, покажи личико, бугагааа...
Аватара пользователя
Archibald
Абориген
 
Сообщения: 8706
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 09:11

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение gematogen » 24 апр 2018, 06:46

Оно то так, дык только когда вижу мазохистов бегущих на солнцепеке иногда задумываешся didn't you a little fucker have enough???
gematogen
Дачник
 
Сообщения: 246
Зарегистрирован: 05 янв 2018, 21:30

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Archibald » 24 апр 2018, 07:21

Я вообще не понимаю - зачем бежать, если можно идти? :rofl:
Милена, покажи личико, бугагааа...
Аватара пользователя
Archibald
Абориген
 
Сообщения: 8706
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 09:11

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение Alcasha » 25 май 2018, 09:53

МОСКВА, 25 мая — РИА Новости. У пациентов с лишним весом, попавших в больницу с каким-либо инфекционным заболеванием, в два раза больше шансов выжить, чем у людей, не страдающих от ожирения. К такому выводу пришли датские ученые во главе с доктором Сигрид Грибсхольт из департамента клинической эпидемиологии в больнице при Орхусском университете. Об этом пишет The Independent.

Толстым триппер не помеха!
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4146
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Здоровый образ жизни

Сообщение KoshmaRus » 25 май 2018, 21:27

пока толстый сохнет, худой - сдохнет..( пословица) :rofl:
В мире нет идилии - все вокруг рептилии и им ни ласт ни крыльев не дано. ( "Запрещённые барабанщики").
Я с благородного самогона, гониума, сразу открыл для себя яркий мир зиванийки. (Alkasha)
Аватара пользователя
KoshmaRus
Живу я тут
 
Сообщения: 5089
Зарегистрирован: 12 янв 2013, 20:01
Откуда: Москва

Пред.След.

Вернуться в ОБО ВСЕМ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB