Бег

Любые темы, которые вы хотите открыть
Правила форума Бан за любую информацию об участнике и его родственниках и за оскорбление родственников участника.

Re: Бег

Сообщение karaul » 19 янв 2019, 18:51

Наверное, надо отчитаться

осенью 2018 было два марафона, с интервалом 2 недели, в Ларнаке и в Айя-Напе.
Выбежал из 3:30 на каждом, в Айя-Напе даже стал вторым в общем зачете, в кои то веки

А сегодня, вот, объединяем Никосию
https://dialogos.com.cy/e-k-kai-t-k-etr ... lmzOaQlYFw
karaul
Дачник
 
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:12

Re: Бег

Сообщение alexalex » 27 мар 2019, 19:18

Вот это да:
77-летняя жительница Челябинской области Антонина Чепухина вышла на утреннюю пробежку и пропала. Через полтора дня ее нашли в Казахстане. Как южноуральская пенсионерка оказалась в другой стране, рассказали в пресс-службе Департамента полиции Костанайской области.

Пожилая спортсменка стартовала из поселка Гогино Брединского района. Когда через несколько часов она не вернулась домой, родственники забили тревогу. На поиски Антонины Чепухиной отправились полиция и волонтеры. Выяснилось, что женщина случайно пересекла российско-казахстанскую границу.

Спустя полтора дня после исчезновения пенсионерку нашли в Костанайской области, в 10 километрах от села Комаровка. Она сидела в овраге, была обессилена и дрожала от холода. Спортсменка в возрасте преодолела около 35 километров




Оригинал материала: https://74.ru/text/gorod/66033199/?utm_ ... 1k1-D6191w
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Аватара пользователя
alexalex
Абориген
 
Сообщения: 8173
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 11:28
Откуда: Ларнака

Re: Бег

Сообщение Alcasha » 28 мар 2019, 05:51

Перфразируя Раневскую, фасад в отличном состоянии, а канализация старая. Первый звоночек приходит после 50, когда идешь в магазин и забываешь купить спички или молоко, которые собирался купить. А через 25 лет в овраге...
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4626
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Бег

Сообщение karaul » 29 мар 2019, 11:27

Если бухать, уже в 40+ можно забыть зачем в магазин пришёл
karaul
Дачник
 
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:12

Re: Бег

Сообщение karaul » 29 мар 2019, 11:38

Но от одиночества и мошенников бег не спасёт.

Баба Рая

(1) 2006
http://www.fun-run.ru/2011/05/17/raisa- ... a-planety/
5 декабря 2006 года нашей бабе Рае, как ласково по-домашнему называют ее многие более молодые бегуны, исполнилось 80 лет. А уже через 10 дней она покорила свой очередной марафон в Зеленограде, где показала результат 5:24.

(2) 2014
https://beg09.livejournal.com/85299.html
"Вести" 31 янв. 2014 года. В Ролике -- 3-я новость о бабе Рае с минуты так восемнадцатой. Интервьюируют её в психбольнице. Баба Рая показывает на халат и говорит: "Это всё, что у меня теперь есть".
karaul
Дачник
 
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:12

Re: Бег

Сообщение alexalex » 06 июн 2019, 11:14

Тут вот о бегунах вспомнил, в этом ракурсе:
Департамент защиты труда в год выдает около 71 предупреждения о повышенном уровне пыли в воздухе. В последние пару лет ситуация только ухудшилась.

Об этом в эфире радио ACTIVE рассказал пульмонолог Андреас Захариадис. По его словам, наиболее вредные частицы пыли – это твердые частицы PM 2,5, которые настолько малы, что навсегда задерживаются в организме человека. Когда мы вдыхаем их, они проникают глубоко в легкие и даже в кровь.Помимо этого, такие частицы дольше остаются в воздухе, а значит и возможность контакта с ними сложно полностью свести на «нет». Исследования выявили тесную связь между воздействием мелких частиц и преждевременной смертью от болезней сердца и легких: проявляются или усугубляются хронические респираторные заболевания, например, астма и бронхит. Особенно подвержены негативному влиянию PM 2,5 дети в возрасте до 6 лет, пожилые люди и лица с хроническими респираторными проблемами. В среднем из-за загрязнения воздуха время жизни жителей Никосии сокращается на один год.

Чтобы защититься от пыли, врачи советуют избегать нахождения на открытом воздухе. Если это невозможно, необходимо надевать респираторы.

Уровень пыли и содержание в воздухе тяжелых частиц можно в режиме реального времени узнавать на сайте AirQuality.
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Аватара пользователя
alexalex
Абориген
 
Сообщения: 8173
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 11:28
Откуда: Ларнака

Re: Бег

Сообщение Alcasha » 06 июн 2019, 13:51

Недолюбливаете вы бегунов. :LoL:

Собственно если бы бег был так полезен, бегуны бы жили по 200 лет, а они помирают как все.

Более тренированное сердце, чем у офисного хомячка позволит в стрессовой ситуации избежать инфаркта и инсульта за счет эластичности сосудов сердца, миокарда. А во всем остальном бегун как .обычные люди, внезапно смертен, например от диареи.
Вложения
D904E941-5D61-49F3-BED4-5382DB158C79.jpeg
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4626
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Бег

Сообщение alexalex » 06 июн 2019, 16:26

Не, тут немного не о том. Если запереть в газовой камере, с не быстро смертельным газом, двух чуваков, из которых один будет просто сидеть, а второй, пусть тренированный, будет носиться по периметру и много дышать, какой из них умрет раньше?
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Аватара пользователя
alexalex
Абориген
 
Сообщения: 8173
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 11:28
Откуда: Ларнака

Re: Бег

Сообщение Glen » 12 июн 2019, 15:46

Сейчас появились данные что спортсмены живут в среднем дольше обычных граждан, но это относится к тем кто в детстве/юности занимался
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
Glen
Живу я тут
 
Сообщения: 7836
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 07:11

Re: Бег

Сообщение alexalex » 08 ноя 2019, 07:10

https://www.maximonline.ru/guide/sport/_article/skolko-nuzhno-begat-v-nedelu/?fbclid=IwAR0WZiY57G4NBMm7PRtRJzlCDFBNB-13RpjBUTm_qnzqvCvUX6DROcyobPU
Проанализировав результаты, авторы исследования пришли к выводу, что, даже если бегать всего по 50 минут в неделю, это сокращает шанс умереть молодым на 27%. Ну, от естественных причин, конечно.

Это круто! Если я правильно помню таблицу умножения, это всего 7, с небольшим, минут в день.
Ситуация настолько безнадёжна, что уже не вызывает опасений. Еще и дождь этот...
Аватара пользователя
alexalex
Абориген
 
Сообщения: 8173
Зарегистрирован: 09 сен 2012, 11:28
Откуда: Ларнака

Re: Бег

Сообщение Alcasha » 08 ноя 2019, 11:46

50 минут в неделю не получится, дыхалки не хватит. Минимум два раза в неделю. А через день будет легко и радостно.

Хотя мне нравится ежедневно. Когда пропускаешь как то ломает и не тик-так ощущения. Но 30- 40 минут лично мне достаточно.
Аватара пользователя
Alcasha
Живу я тут
 
Сообщения: 4626
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 20:07
Откуда: Арбузная долина

Re: Бег

Сообщение Archibald » 08 ноя 2019, 17:04

50 минут в неделю? Это вообще ни о чем. Давеча, прогуливался пешком от марины у Сант-Рафаэлю, догнал у Дасуди семейную пару бегунов, видимо, к марафону готовящихся. Из интереса решил не отставать от их бега пешком. Они сдохли у Макдака, я дальше пошел, но уже помедленней :int:
Милена, покажи личико, бугагааа...
Аватара пользователя
Archibald
Абориген
 
Сообщения: 9168
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 09:11

Пред.

Вернуться в ОБО ВСЕМ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB